Prikaz objav z oznako zdravje. Pokaži vse objave
Prikaz objav z oznako zdravje. Pokaži vse objave

Zaprtje pri dojenčku

Običajno je vzrok za zaprtje pri dojenčku hrana. Zaprtje je stanje, kjer blato postane bolj čvrsto in težje. Vaš otrok je pri zaprtju vznemirjen ali v bolečinah, ker ne more sprazniti črevesja tako pogosto kot ponavadi.

Kaj je vzrok za zaprtje pri dojenčkih?

Kandida dieta

Prvi element v načrtu zdravljenja kandide je prehrana z nizko vsebnostjo sladkorja. To je zato, ker je sladkor eden izmed glavnih vzrokov kandide, sodobna zahodnjaška prehrana pa ga je povsod polna. Celice kandide potrebujejo sladkor za grajenje svojih celičnih sten, razširitev svojih kolonij in spremembo v glivičasto obliko.

Zeleni čaj

Zeleni čaj je narejen iz listov Camellia sinensis, ki so minimalno oksidirali med obdelavo. Zeleni čaj izvira iz Kitajske, vendar pa je postal povezan z mnogimi kulturami po vsej Aziji. Zeleni čaj je v zadnjem času postal bolj razširjen na Zahodu, kjer je bil prej bolj tradicionalen črni čaj. Zeleni čaj je postal surovina za ekstrakte, ki se uporabljajo v različnih pijačah, zdravi prehrani, prehranskih dopolnilih in kozmetičnih proizvodih. Veliko različnih vrst zelenega čaja je bilo ustvarjenih v državah, kjer se goji. Te sorte se lahko bistveno razlikujejo zaradi spremenljivih rastnih razmer, vrtnarstva, proizvodne obdelave in časa nabiranja.

Nespečnost

Nespečnost ali insomnija je motnja spanja, ki lahko pomeni težavo zaspati ali pa težavo z prezgodnjim zbujanjem. Ljudje z nespečnostjo imajo eno ali več naslednjih simptomov:

Težko zaspijo
Zbujajo se ponoči in težko nazaj zaspijo
Zbujajo se preveč zgodaj zjutraj
Utrujenost ob vstajanju

Izpah kolena

Izpah kolena je nenavadna iz izredno huda poškodba. Izpah kolena nastane, ko stegnenica in golenica izgubita stik med seboj. Izpah kolena se razlikuje od izpaha pogačice. Izpah pogačice se zgodi, ko pogačica pade iz utora na koncu stegnenice.

Zvin gležnja

Zvin gležnja je zelo pogosta poškodba. Vsak dan si zvije gleženj približno 25.000 ljudin. Zvit gleženj se lahko zgodi tako športnikom kot nešportnikom, otrokom in odraslim. Najpogosteje se pripeti pri športnih aktivnostih, vendar je včasih dovolj tudi, če samo stopite na neraven rob.

Orehovo olje

Orehovo olje je olje iztisnjeno angleških orehov. Olje vsebuje približno 90% nenasičene maščobe in 10% nasičenih maščob. Ne vsebuje holesterola. Sestavlja ga približno 60% linolne kisline, vsebuje pa tudi približno 1,5% alfa linolenske kisline, ki oskrbuje telo z nujnimi omega-3 maščobnih kislin, bistvenimi za človeško prehrana

Ognjičevo mazilo

Ognjičeva krema je narejena iz cvetov ognjiča. V kremah se uporablja sveže ali posušene cvetove v prahu. Večina ognjičevih mazil vsebuje 2 do 5 odstotkov ognjiča. Krema se lahko uporablja lokalno, ognjič pa se uporablja tudi v čaju ali kot obloge. Ognjič je navadno priznan kot zdrava in varna rastlina.

Laneno seme

Laneno seme je eden od najboljših virov omega 3 maščobnih kislin, kar jih najdemo v naravi. Ima celo vrsto koristi za zdravje, in kar je najboljše od vsega, te koristi veljajo za vsakogar.

Mivka za peskovnik

Mivka za peskovnik, ki ste jo kupili v trgovini, se sicer lahko oglašuje kot mivka za peskovnik, vendar pa to ne pomeni, da je varna za otroke, ki se igrajo notri.

Mnogo sestavin v mivki za peskovnik lahko povzroča raka in druge zdravstvene težave. Preberite, ali je vaš peskovnik varen?

Zdravljenje inkontinence

Zdravljenje urinske inkontinence je odvisno od vrste inkontinence, resnost vaših težav in vzroka zanjo. Zdravnik vam bo priporočil pristope, ki so najprimernejši za vaše stanje. Lahko bo potrebna kombinacija zdravljenj.

V večini primerov, bo vaš zdravnik najprej predlagati najmanj invazivno zdravljenje, zato boste najprej preizkusili vedenjske tehnike in fizikalne terapije in se premaknili na druge možnosti le, če te tehnike ne uspejo.

Krtača za lase iz naravnih ščetin

Glavni namen uporabe krtače za lase je več kot samo styling. Krtača za lase ponuja številne koristi za vaše lase. Med ščetkanjem namreč masiramo lasišče in odstranjujemo umazanijo z njega. Krtačenje pomaga pri sproščanju olja, ki vlaži lase in jim daje zdrav lesk. Lasje po krtačenju bodo tako bolj zdravi in jih bo lažje oblikovati.

Prehlad mehurja

Prehlad mehurja lahko naredi življenje zelo neprijetno za tiste, ki ga imajo. Vendar pa obstaja veliko zdravil za vnetje mehurja, ki jih lahko pripravite sami, da se hitro znebite te neprijetne okužbe. Najboljše domače zdravilo za prehlajen mehur je, da pijete veliko tekočine. To je tudi najbolj pomembno sredstvo, ki hitro pomaga in omili težave.

Ultrazvočna zobna ščetka

Ultrazvočna zobna ščetka je vrsta električne zobne ščetke, katere ščetine vibrirajo z ultrazvočno frekvenco, ko se aktivira. To ustvarja vibracije majhnih mehurčkov, ki bogatijo normalno ščetkanje in pomagajo razbiti in očistiti delčke hrane na zobeh. Ultrazvočna zobna ščetka velja za bolj učinkovito od tradicionalnih ročnih zobnih ščetk, če je pravilno in redno uporabljamo.

Čaj za dojenje

Zelišča so bila uporabljana kot pomoč pri dojenju že stoletja. Kombinacije različnih rastlin spodbujajo proizvodnjo mleka in. Eden od najbolj pogostih in tradicionalnih načinov za pripravo teh zelišč je priprava čaja.

Zeliščni čaji se na splošno štejejo za varne, ampak vedno obstajajo izjeme. Veliko zelišč, ki se uporabljajo v domačih čajih, je bilo skozi zgodovino uporabljenih kot zdravila. Tako kot vsa druga zdravila imajo tudi zelišča lahko stranske učinke, če se jemljejo v velikih odmerkih, zato bi se vedno morali posvetovati s svojim zdranvikom ali svetovalcem za laktacijo pred uporabo kateregakoli zeliščnega dodatka, vključno s čaji, še posebno, če ste noseči ali dojite. Vaš zdravnikam vam lahko svetuje o tem, katera zelišča so za vas najprimernejša in vam pomaga pri doziranju.

Lifting obraza

Čeprav površinsko, se zdi, da imajo naši obrazi velik vpliv na to, kako nas vidijo tisti, s katerimi smo dnevno v stiku. Ko pridemo čez 30 let, se začnejo pojavljae prvi znaki staranja, gube, gubice, sončne pege in povešanje čeljusti. Dobra novica je, da lahko tudi brez operacije dosežemo mlajši videz z določenimi vajami in pravim načinom življenja. Obrazne vaje so v bistvu lifting obraza brez operacije, saj spodbujajo mišice v obrazu in imajo koristi tudi onkraj fizične lepote.

Limfna drenaža

Večina ljudi je seznanjenih z masažo globokih tkiv, masažo z vročimi kamni ali športno masažo in terapevtskimi koristmi, ki jih imajo na telo in duha. Vendar mnogi ne poznajo druge vrste terapevtske masaže, ki pomaga, da se sprosti strupe v telesu - ročne limfne drenaže.

Limfna drenaža je nežna oblika masaže, ki stimulira limfni sistem in spodbuja odstranjevanje telesnih strupov in odpadkov ter spodbuja zdrav imunski sistem. Da bi v celoti razumeli prednosti limfne drenaže, pomaga, da izveste več o limfnem sistemu.

Preoblikovanje telesa

Staranje je najavni pojav, ki pomeni fizične spremembe v sistemih telesa. Staranje povzroča zdravstvene težave, zniževanje socialnih interakcij in manj smiselno življenje. Vendar staranje ne pomeni konca življenja in obstaja veliko dejavnosti, s katerimi se tudi starejši ljudje še naprej lahko aktivno ukvarjajo. Preoblikovanje in krepitev telesa je eno izmed področij, ki je pogosto povezano z ljudmi, mlajšimi od 35 let. Na splošno velja prepričanje, da je možno oblikovati močne in vitke mišice le, če je oseba mlada in da telesna vadba ne spada v starost. Toda v resnici to ni res in tudi starejši ljudje še vedno lahko razvijejo vitko in mišičasto postavo z rednim režimom telovadbe in skrbno načrtovanim prehranjevanjem.

Nevaren carski rez

Tveganja in zapleti pri carskem rezu

Carski rez velja za relativno varnega, vendarle pa predstavlja hujše tveganje za nekatere zaplete kot pa vaginalni porod. Če imate carski rez pričakujte daljši čas okrevanja, kot pri vaginalnem porodu.

Najpogostejši zapleti po carskem rezu za mater so:
Okužba.
Velika izguba krvi.
Krvni strdek v nogah ali pljučih.
Slabost, bruhanje in hud glavobol povezan z anastezijo.
Težave s črevesjem.
Materina smrt (6 na 100.000 rojstev). Tveganje smrti za ženske, ki imajo načrtovan carski rez je zelo nizko, nekoliko pa se poveča, če gre za carski rez v sili.

Dojenje in hujšanje

Tukaj je nekaj osnovnih načel, ki vam bodo pomagala začeti hujšanje po porodu, vendar pazite, da boste proizvedle dovolj mleka za zadovoljitev vseh potreb vašega malčka.

Jejte uravnotežene obroke in prigrizke vsakih nekaj ur. Novorojenčki običajno potrebujejo dojenje vsake 3 ure, zato je pomembno, da imate dovolj energije za proizvodnjo mleka.